Las manos más rápidas de la galaxia, con poderes paranormales en su mirada, no le hagas enfadar, es un angelote, a las nenas les encantará esa lengua; pero sobre todo es mi hijo. IvI.

Acabamos de mudarnos y ya tenemos internet. Esperad un aluvión de fotos, post y vuelta a la normalidad después de este parón de meses. En este tiempo han pasado las navidades, he engordado, nos hemos venido a España, hemos buscado piso, me ha dado un ataque de ciática, y no hemos tenido tiempo ni de salir a correr. Poco a poco.

¡Ya soy un jodido OHR! ¡ONE-HOUR-RUNNER!

6.5 KM en 1h. Lento pero seguro. Hace cuatro meses y pico no corría ni pa mear. Estaba atado -voluntariamente- al sofá de la perdición. Hoy soy un converso. Belly´s gonna getcha…

Mi perfil en Running Ahead. La mejor comunidad para corredores aficionados y profesionales -en inglés…- .

Estamos en casa controlando al bicho tras su primera vacuna. Vamos a tener unos dias entrañables de fiebre y gritos .
Hay unas cuantas novedades para modificar por aquí, como por ejemplo que ya estoy en 118 kg. Eso supone que llevo perdidos doce kilos, que no esta mal. Otra cosa es que cuando comencé el c25k no podía correr más de un minuto sin tener que parar boqueando como un pez fuera del agua y hoy, despues de tres meses y poco, he marcado mi record personal con 5 km. y 500 m. en 45 mins. Voy a por la hora y los seis km.
Para el año que viene la San Silvestre vallecana – o el maratón de los cuatro puentes de Bratislava en San Silvestre también- ya tendrá otro corredor.

escribiendo desde mi telefono

Este momento lo pillé la semana pasada. Su primera sonrisa sin estar medio dormido. Ha costado…

Acojonante. En total han sido 57 minutos contando la cuesta arriba hasta el circuito, la bajada y la sesión con el podcast de ayuda; he llegado a las 193 pulsaciones por minuto (han sido los diez segundos finales cuesta arriba, no algo típico ni bueno, pero tampoco me iba a rendir) y he quemado 777 Kcal.

LOL. ¡Estoy reventado!

Es un programa que consiste en que durante nueve semanas vas haciendo carreras en intervalos cada vez más largos y empezando desde un minuto andando y un minuto corriendo. El objetivo es al menos correr durante media hora sin parar o hacer 5km. Pesando ciento veintidos kilos (122 kg) esperaba no durar ni un día. Pues acabo de terminar la segunda semana (que me ha llevado dos semanas hacerla, para estar seguro) y me encuentro genial.

El domingo estreno la tercera semana. Lo que supone que ya he corrido tres y voy a por la cuarta. Las herramientas que uso son mi pulsómetro para controlar un ataque (Cardíaco ) y saber cuantas calorías quemo, google earth para medir aproximadamente la distancia y unos podcasts que descubrí después de correr la primera semana en los que Robert Ullrey avisa cada intervalo y pone música para no aburrir.

Mi objetivo (aparte de perder peso) es acabar el año que viene un 5km, un 10km (la San Silvestre Vallecana 2009) y un triatlon en categoría sprint (novato).  ¿Quién se apunta?

Flores, originally uploaded by ivanhurba.

En cuanto las vi, supe las posibilidades que tenían de convertirse en un gran wallpaper (que ahora uso por su optimismo) porque las bolas estas me encantaron. Me gustaría saber qué son, por si alguien tiene idea.

Para ser un buen friki hay que empezar joven. De momento le estoy poniendo a Williams, pero ya están en la lista Poledouris, Zimmer, Broughton y Horner. Las lecturas empezarán cuando no estemos en casa de la suegra.

Ivushko (Ipushko por la cantidad de hipos que tiene) ya tiene tres semanas y en ellas he dormido poco (No así la Señora Maligna que tiene la habilidad de caer en los brazos de Morfeo en menos de un minuto. Ni que tuviera una aventura con él, leches), salido poco y mis oídos han sufrido su buena perdida auditiva porque no tenemos un niño, tenemos un JU 87 con las trompetas de Jericó a toda ostia.

Pero también tiene sus momentos buenos:

Bueno, de vez en cuando demuestra su gran corazón:

Vale, no es tan malo, pero posa de vicio. Aquí os dejo el video de su iniciación. ¿Quién quiere a Mozart teniendo a Williams?